La santé mentale est un sujet extrêmement complexe. La santé mentale et la maladie mentale font l’objet de nombreuses recherches, mais nous ignorons encore beaucoup de choses sur les mécanismes qui sous-tendent la maladie mentale. Cependant, la découverte et l’étude du système endocannabinoïde de l’organisme au cours des dernières décennies commencent à nous éclairer. Le cannabidiol, ou CBD, suscite un intérêt croissant en tant que traitement d’une série de troubles neuropsychiatriques – l’anxiété, la dépression, le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) et le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) étant parmi les plus notables. Des preuves précliniques étayent fortement l’utilisation de la CBD comme traitement du trouble d’anxiété généralisée, du trouble panique, du trouble d’anxiété sociale, du trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et du trouble de stress post-traumatique (TSPT).
En outre, une étude menée en 2010 sur des souris a montré que la CBD pour la santé mentale augmentait la neurogenèse adulte (création de cellules nerveuses ; un processus considéré comme un mécanisme important sous-jacent à de nombreuses conditions de santé mentale), et que cet effet dépendait du récepteur cannabinoïde CB1. Une importante revue de la signalisation endocannabinoïde et de la dépression publiée en 2014, qui mérite d’être citée longuement, indique :
“[La signalisation endocannabinoïde] est particulièrement importante dans le traitement par le SNC [système nerveux central] de la récompense, de la peur, de l’extinction de la mémoire et du stress. Comme tous ces processus fondamentaux sont dérégulés dans la dépression majeure, une meilleure compréhension du SCE offre un grand potentiel pour améliorer la compréhension de la biologie de la dépression.”
La prise de CBD va-t-elle modifier négativement mon état mental ? Et si j’en prends trop ?
Dans les études précliniques et cliniques, il a été démontré que le CBD pour la santé mentale possède un large éventail de propriétés thérapeutiques, notamment des propriétés antipsychotiques, analgésiques, neuroprotectrices, anticonvulsivantes, antiémétiques, antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-arthritiques. En outre, un examen des effets secondaires potentiels a révélé que le CBD est bien toléré dans une large gamme de doses, même jusqu’à 1500 mg par jour, sans ralentissement psychomoteur, humeur négative ou anomalies des signes vitaux.
Le CBD contre la dépression
Il a également été démontré que le CBD interagit avec un récepteur de la sérotonine en dehors du système endocannabinoïde, le 5-HT1A. Une étude menée en 2016 sur des souris a montré que le CBD avait des effets réducteurs d’anxiété et antidépresseurs, avec des preuves que ces interactions 5-HT1A jouent un rôle important. De manière générale, le récepteur 5-HT1A joue un rôle majeur dans le traitement de la dépression et d’autres troubles de la santé mentale, via la neurogenèse dans certaines zones du cerveau, la régulation de neurotransmetteurs tels que la dopamine et la sérotonine, et plus encore. Cette recherche est extrêmement prometteuse pour ceux qui souhaitent éviter ou cesser d’utiliser des produits pharmaceutiques pour gérer leur dépression. La prise quotidienne d’huile de CBD (LIEN AUX TINCTURES D’HUILE) pendant une période prolongée peut aider à promouvoir la neurogenèse et à équilibrer les neurotransmetteurs importants.
Le CBD pour la schizophrénie
Il a été démontré que le CBD pour la santé mentale améliore la signalisation de l’endocannabinoïde anandamide, dans des études animales et humaines. Un essai clinique réalisé en 2012 a montré qu’à fortes doses, le CBD produisait chez les patients schizophrènes des effets presque identiques à ceux d’un puissant antipsychotique, mais avec beaucoup moins d’effets secondaires, et une prise de poids réduite. Cette découverte est importante, car les médicaments antipsychotiques provoquent souvent des effets secondaires graves et indésirables.
Le CBD pour l’anxiété et les troubles connexes
Bien que le TOC et le SSPT ne soient plus classés comme des troubles anxieux dans la dernière révision du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux-5, l’anxiété excessive est au cœur de la symptomatologie de ces deux troubles. L’anxiété et les troubles liés à l’anxiété sont associés à une diminution du sentiment de bien-être, à des taux de chômage plus élevés et à des ruptures relationnelles – ce qui représente un immense fardeau social et économique pour les personnes souffrant d’anxiété.
Les traitements pharmacologiques de l’anxiété actuellement disponibles comprennent les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine (ISRS) et d’autres antidépresseurs, ainsi que les benzodiazépines. Tous ces médicaments sont associés à un succès limité et à des symptômes indésirables résiduels. Les inconvénients et les limites des options de traitement actuelles de l’anxiété et des troubles connexes étant évidents, beaucoup sont à la recherche d’une meilleure solution. C’est là que le CBD intervient.
Le CBD est connu pour atténuer l’anxiété en interagissant avec plusieurs récepteurs connus pour réguler la peur et les comportements liés à l’anxiété. Cependant, l’action anxiolytique du CBD va au-delà de la production d’un effet mental apaisant. On a constaté que l’administration systémique de CBD réduit les augmentations aiguës de la fréquence cardiaque et de la pression sanguine induites par l’anxiété. De plus, la prise de CBD est connue pour bloquer les réactions de panique, ce qui en fait un outil précieux à avoir sous la main pour ceux qui souffrent de panique ou de symptômes sévères d’anxiété. En outre, le CBD peut être utilisé pour réduire le stress et l’anxiété dans la vie de tous les jours. Une étude contrôlée réalisée par Mateus Bergamaschi et al. a révélé que les sujets souffrant de troubles de l’anxiété sociale qui ont reçu une dose de 600 mg de CBD avant une simulation d’épreuve de prise de parole en public étaient moins anxieux, présentaient moins de troubles cognitifs et étaient moins gênés que ceux qui avaient reçu un traitement placebo.
Il convient de noter que lorsqu’il s’agit d’utiliser le CBD pour gérer sa santé mentale, le dosage est important. Les premières études examinant l’effet du CBD sur l’anxiété ont montré des résultats contradictoires. Des doses élevées (100mg/kg) étaient inefficaces, alors que des doses faibles (10mg/kg) étaient anxiolytiques. Lorsque d’autres études ont testé une large gamme de doses, les effets anxiolytiques du CBD ont présenté une courbe dose-réponse en forme de cloche – les doses les plus faibles n’ont rien fait pour traiter l’anxiété, avec des effets de plus en plus anxiolytiques au fur et à mesure que la dose augmentait, pour finalement chuter lorsque la dose devenait trop élevée. Essentiellement, les effets anxiolytiques du CBD sont observés à des doses modérées, mais pas à des doses plus élevées.
Le CBD contre l’anxiété et la panique induites par le THC
Il est intéressant de noter que les personnes souffrant de troubles de l’anxiété sociale sont plus susceptibles de consommer du cannabis que celles souffrant d’autres troubles de l’anxiété afin d’auto-médicamenter leurs symptômes d’anxiété. Cependant, la relation entre le cannabis – et plus particulièrement le cannabinoïde THC – et l’anxiété est paradoxale. Le cannabis est souvent utilisé dans l’espoir de réduire l’anxiété, mais les épisodes d’anxiété intense et de panique figurent parmi les effets indésirables les plus courants. Bergamaschi et al. expliquent que ce paradoxe existe probablement parce que de faibles doses de THC peuvent provoquer un effet de type anxiolytique, alors qu’une dose plus élevée peut induire l’anxiété. Ils ajoutent qu’il a été démontré que l’administration orale d’huile de CBD et de capsules de CBD atténue l’anxiété induite par le THC, sans interaction pharmacocinétique.
Si vous, un ami ou un proche souffre d’une maladie mentale, parlez-lui ou parlez à votre médecin du CBD pour la santé mentale.
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